觉得自己不够大和持久

      指导意见：
      当男人性交不够持久时，应该首先确定是否真的不够持久。男女之间的性生活通常约为6分钟，也就是说，男女都在约6分钟内达到性高潮。如果性交持续时间少于5分钟，则表明性交确实缺乏耐力。可以通过锻炼、增强体质和保持乐观来延长耐力。切断阴茎背神经也可以延长性交的耐力。
      

      阴茎的正常尺寸跟阴茎的状态有关系，阴茎疲软的时候平均长度大概六厘米，长一点可达到十厘米，短一点的大概三点多厘米。直径一般平均在两厘米左右。粗一点大概四厘米，细一点大概1.5厘米。阴茎勃起的时候长度还有粗细会增加到1到2倍。平时要保持心情舒畅，避免频繁手淫。适量运动。