面对容貌焦虑该怎么处理

女 | 29岁 2022-10-14 23:24:32 1人回复来自

健康咨询描述：因为眼睛衰老，有容貌焦虑，自己也嫉妒人，内心脆弱。面对公婆刻意攻击我，我该怎么处理好关系，还有一个4岁的儿子也是及其不听话。

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这种情况应该面对现实，要有认知行为的疗法，要认识到容貌是先天给的，父母给的，没必要在乎这个问题，要修身养性，如果过于在乎容貌的话，可以通过整容的方式来改变。这个孩子要给予鼓励，多关心照顾她。对于公婆该听的，就听一部分，不该听的就顺其自然。不要刻意去保持什么，要保持积极乐观的心态。

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