经常凌晨三点左右会醒是什么原因

保密 | 0个月 2022-10-17 07:56:20 1人回复来自

健康咨询描述：经常凌晨三点左右会醒是什么原因

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2022-11-15 22:10:54 我要投诉

这种情况下如果是最近发生的，考虑您是不是在最近这段时间3：00左右有一些难受不舒服，所以说它会形成一种习惯，再就是有很多人可能是睡眠质量比较差或者神经衰弱了，在晚上睡觉的时候容易醒，你可以调整一下睡眠质量，再就是晚上睡觉前，你可以就是喝点安神补脑液。

生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血...[说明书]

滋补脾肾，健脑宁心。用于脾肾不足，精血亏虚所致健...[说明书]

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