睡眠质量差，常出现心慌的状况

      这种情况就是神经衰弱，平时缺乏运动，所以导致神经衰弱，睡眠不好，精神状态不好。尿酸高应该适当的服用排尿酸的药物或者抑制尿酸的生成的药物。平时注意适当运动，增强体质，合理膳食，戒烟限酒，少吃含嘌呤高的食物。适当多喝水有利于尿酸的排泄。
      

      睡眠质量差的原因很多，有可能因为内分泌失调个人的情况都是会有一定的关系的，如果是有睡眠质量比较差，尿酸高的都是会有一定影响，有可能跟你的心脏或者是肾功能都是会可能导致有出现异常的症状所导致的失眠等等的，建议需要针对性进行用药，或者是睡觉之前喝一些热牛奶泡脚也是可以起到一个辅助治疗的作用的
      以上是对“睡眠质量差，常出现心慌的状况”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      导致睡眠质量变差有多种原因，一方面可能和近期的精神压力大有关系，注意加强生活作息的调节避免熬夜。必要的话可以使用一点安神镇静的药物，另一方面尿酸的水平偏高，避免进食含嘌呤比较高的食物，比如动物的内脏，海鲜等。血脂高避免进食油腻的食物。