查出多处小毛病，不知怎么才好
女 | 45岁 2022-10-19 09:31:47
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健康咨询描述： 这一年增胖十斤，睡眠只有四五小时，报告问题大不大，怎么调理
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2022-10-19 09:45:24 我要投诉
这需要到内分泌科和消化内科就诊。医生会给出合理的治疗方案。平时要放松心情，不要胡思乱想，从你拍上来的图片看都不是特别的严重，所以你不要特别的关注。要放松心情，遇到问题解决问题就可以了。可以和自己的主治医生沟通交流一下。平时要保持心情愉快，均衡营养，充足睡眠，适量运动。
2022-10-19 11:12:21 我要投诉
首先就是注意控制体重，体重如果超重的话可能就会增加一些疾病发生的风险，还有就是注意睡眠，要提高睡眠质量，每天睡4~5个小时不够，每天想办法至少睡6个小时以上，要改善睡眠习惯，也不要有太大的心理压力，每月定期去复查，也要注意良好的生活方式，当然也要把这些诊断意见和影像学结果交给自己的主治医生，遵循医嘱，配合一些药物治疗这些原发病
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