很长时间了也不疼灰色的硬硬的

      根据以上症状有可能是灰指甲引起的，可能需要适量的涂抹一些亮甲，症状比较严重的话，也可以去医院检查一下，在医生的嘱咐下用药，平时也要注意个人的清洁卫生，饮食也要注意，吃一些营养含量比较丰富的食物，对皮肤是有好处的，平时也要注意多喝水，适量的补充一些钙和维生素。
      

      指导意见：
      是出现灰指甲，指甲脆弱开裂的症状，与真菌感染，甲板损伤有关系。可以涂抹冰醋酸溶液擦拭局部，外用克霉唑乳膏进行治疗。不要用手抠指甲部位，平时鞋袜要保持清洁，通风，不要穿太紧和闷热鞋子以免出汗太多滋生真菌。