健康咨询描述: 好像是肾阳虚,膝盖有时突然发软一下,感觉腿没有以前那么有劲,打篮球体力比不过同龄人,记忆力差,然后最主要是注意力不集中
你这是肾精亏虚。肾藏精,主骨,生髓,上通于脑,脑为髓海。长期手淫,过度纵欲,耗伤肾之精气,骨失充养,故膝软乏力;髓海不足,则精力不集中,记忆力减退。治疗以补肾益精为主,可服用六味地黄丸。但首先要戒除手淫,并合理膳食,作息规律,勿熬夜。
按照你说的情况来看,你现在感觉的症状可能是精神紧张,焦虑,过度劳累引起的。思考太多,担心害怕导致的,建议放松心情,适当活动锻炼,转移一下注意力,不要熬夜,饮食清淡,少食辛辣生冷油腻食物,慢慢就会好的,青春期发育过程中的,一过性手淫行为是正常现象,不要过虑,多数人都会有的行为,有的结婚以后偶尔也会有手淫行为,是生理需求,不要过虑即可。也可以服用人参归脾丸,金匮肾气丸,六味地黄丸等辅助治疗半个月看看。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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