腰酸僵硬，健忘，容易头疼是不是虚了
健康咨询描述： 一直有不良习惯，后脑勺有白头发，腰会酸僵硬，精神不振，健忘，经常忘东忘西的，睡眠不足就会头疼，记忆力也不好，畏寒怕冷，房事不够Yin也不够持久，想摆脱这种现状，但一点影响，很容易就会有想法，控制不住，但又不够持久，请问这是阳虚还是阴虚，吃什么药合适，中药和食补没时间。
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出现这种腰酸而且是经常健忘头痛的话应该是出现肾阳虚引起一些情况建议可以是用一些药物治疗，比如说使用右归丸或者是使用金匮补肾丸来达到治疗效果，防止出现更加严重的一些情况，也可以使用五子衍宗丸增强自身的这种身体的锻炼情况比较好，防止出现其他的一些影响。
根据您的症状描述，考虑是肾精亏虚兼肾阳不足所引起的。肾精亏虚的表现为后脑勺有白头发，精神不振，健忘，睡眠不足，记忆力不好的症状。肾阳亏虚表现为畏寒怕冷，房事不持久等症状。这时的治疗是以补肾精，补肾阳为主，可以应用中成药制剂龟龄集进行治疗，龟龄集能温补肾阳、益精填髓，对肾精亏虚兼肾阳不足引起的以上症状有较好的治疗作用。在治疗期间，注意生活要规律，保证充足的睡眠，平时心情要舒畅，精神压力不要过大，保持平和的心态。
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