健康咨询描述: 过度锻炼会导致大姨妈不来吗
指导意见: 过度运动可能会导致例假推迟。如果运动量超大,女性也容易闭经。虽然过度运动可以促进脂肪含量的减少,但维持月经需要一定比例的脂肪和肌肉。如果脂肪含量降低,比例会降低,这很容易引起月经异常,并可能导致月经延迟或闭经。正常的月经取决于下丘脑、卵巢性腺轴和垂体的共同作用。如果运动量大,可能会导致下丘脑释放激素异常,因此会直接影响月经时间,从而可能导致月经延迟或闭经。
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