我这是抑郁吗，我该怎么办呢

男 | 33岁 2022-10-23 07:15:23 2人回复来自

健康咨询描述：除了爹妈我没任何社交，也不想跟任何人有社交。在网上也一样，对方稍微要理论我就发表情不想理了。如果遇到骂人的我也不会骂回去，只截图举报。啊，我这是咋了，抑郁了吗？而且对啥也提不起兴趣，虽然我自己觉得清净安静，但是我知道这是一种病，人是群居动物，可我异常反感群居。我该怎么办

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田峰枣庄市中医医院副主任医师擅长: 失眠,焦虑症,抑郁症,强迫症,更年期综合症,神经官帮助网友：12174

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2022-10-23 10:34:48 我要投诉

你好，很认真的看了你的描述，你上面显示年龄是33岁，是一直都是这样一个特点，还是说最近这么一段时间或者说近几年才会有这样一些的特点呢？有的时候这也不一定是一种病，但有些时候就是和我们性格特点是有关系的，也可以把它说成是我们的人格特质所决定的，有些人他就是喜欢自己一个人，只要你自己感到很开心，你可以不用太在意，也不用太纠结，但是如果你这种生活方式让你自己觉得不舒服了，觉得孤单了，那么可以尝试去改变一下。改变主要方式呢，就是增加与别人的互动及链接，如果说你增加与别人的互动与链接，感到有些为难的话，或者说是给你带来不舒服的感觉，那你就要考虑一下你的亲密关系，也就是你在你成长过程中和父母兄弟姐妹之间的关系，是不是也是这种模式？这一点需要自己静下心去慢慢考虑。