突然想到一些没发生的事但好像又发生想到心里就难受

      你好，根据以上情况的描述，主要是夜间睡眠中突然出现抽搐，翻白眼咬舌头。过了一会儿自行缓解了，这种情况不能排除癫痫病的可能性，建议及时去医院的神经内科就诊，需要做脑电图检查，脑电图检查脑CT检查，首先排除脑内疾病引起的症状。同时查到发生的病因，平时避免紧张焦虑，劳累熬夜。

      指导意见：
      睡觉抽搐咬舌头可以用软毛巾卷起来迅速塞于牙齿之间，防止舌头咬伤。对于经常抽搐的患者，在无意识情况下会咬破舌头造成损伤，此时在发作时需要垫压舌板，将假牙取出，以防窒息，同时在发作时要防止患者摔倒后造成脑损伤。如果是在医院发生的抽搐咬舌头，除上述措施外，医生还会给予静脉注射安定制止抽搐发作。对于有癫痫抽搐发作病史的患者，要注意规律服用抗癫痫药物。

      指导意见：
      也有碰到过你这种事情，当时是觉得挺不自在的，好像有什么人入侵了我的生活。我觉得这应该是一种臆想症，是潜意识和你开的一个无端的玩笑，也就是杂乱无章的意识流中随机组合而成的一组信息，这种信息被反馈到我们的脑海里，然后我们就会出现你所说的那种感觉，疑神疑鬼的但是又搞不清楚是为什么，很纠结，也很苦恼。
      
      以上是对“突然想到一些没发生的事但好像又发生想到心里就难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！