脑子想了一晚做核酸和学习科目还有怎么办

      是的，有可能是做核酸做的太多了，所以对于你来讲印象比较深刻。心里压力太大了，过于紧张了，应该及时放松自己，不要胡思乱想，出去走走，散散心，多做一些有氧运动，比如跑跑步，打打球，不要过于关注于核酸和学习科目。分散自己的注意力，做一些其他感兴趣的事情。
      

      从你目前所描述的这些情况来看，你所说的满脑子总是想着核酸。和你所学的这些科目以及说不要延毕。这些问题考虑可能与你自身性格比较敏感仔细，以及近期会有比较明显的一些压力和过度担忧焦虑所造成的问题。最近做核酸做多了，这只是一种诱因，而不是根本性原因。根本的原因应该和你自身的性格和目前所处的环境压力造成的焦虑有关。