弯腰手够不到脚尖，正常吗

女 | 29岁 2022-10-25 22:56:45 1人回复来自

健康咨询描述：腰很硬，站着双腿伸直，手向前够不到脚尖，只能到脚裸往上的小腿位置，这么僵硬是正常的吗？不过我十二岁就发现这样子，请问这正常吗？需要做什么运动可以改善？

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尚西亮复旦大学附属华山医院主任医师擅长: 擅长肩、肘、膝、踝损伤诊断与治疗及关节镜微创手术。

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2022-12-30 04:30:01 我要投诉

很正常的现象，每个人体质发育不一样，是否采取锻炼也不一样。希望你正确面对，阳光起来。如果没有别的症状，是不需要特殊治疗的。目前，局部热敷，活血化瘀药物理疗，推拿按摩，积极的采取腰部锻炼，锻炼时要循序渐进，不能出现损伤

活血化瘀，消炎止痛。用于关节扭伤，软组织挫伤，急...[说明书]

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