健康咨询描述: 活动率比之前检查降低了6,最近还一直吃牡蛎片,活动率反而降了,请问这个精子活动率正常吗,应该怎么调理
精子的活力的下降的原因有很多,而并不是说你服用了牡蛎片对精子的活力就有所能够提升,精子活力的提升与多方面因素有关,身体的体能状态,神经细胞的活力,以及周围的环境等等多种因素有关,目前能够注意的一些因素尽量注意,比如说烟酒的饮食的控制,保证充足的睡眠,内衣裤的松弛,不要有固定的内衣裤,而造成了睾丸的压迫和温度,过高往往会带金字的生产造成一定的影响,其次就是嗯保证充足的蛋白质的供应和适当的体能锻炼,增强体质等等多方面的因素来着手恢复看看。
这个是不是需要比较长的时间,如果恢复比较慢,是不是只能试管
具体还是要因人而异,目前能够建议你的就是说在整个日常生活当中能够注意能够避免。一些不良习惯,比如烟酒饮食,熬夜劳累,宽松的内衣裤,以及饮食方面主要还是增加一些高蛋白食物,适当的体能锻炼,在增强体质的基础上,再看看后期的情况变化。
精子活动率一般的情况下可以通过饮食来调理啊,可以吃一些维生素含量比较丰富的蔬菜和水果,可以吃一些瘦肉,鸡蛋,牛肉,羊肉,木耳,枸杞,山药等,尽量不要熬夜,也不要久坐,不要抽烟,不要喝酒,慢慢是可以得到调理的,平时也可以适量的补充一些维生素,也可以吃一些生精片。
这个属于弱精吗
也不一定是也有可能是过度劳累导致的,平时需要注意多休息。
精子活动率低,精子没有活力,这些都是弱精症的表现,建议患者要明确具体的病因进行对症治疗,平时合理膳食对于治疗弱精症是很有帮助的,可以多吃牡蛎和海鲜之类的食物,具有增加精子质,少量和活动率的功效,另外患者平时要注意避免烟酒和辛辣刺激油腻的食物,要节制性生活。
以上是对“请问我这样的精子活动率,该怎么调理啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
有什么提高精子活动率的保健品推荐吗
患者平时可以多吃番茄红素,含有多种维生素,含有维生素B维生素C,维生素E含量比较高,可以减少精子畸形率。
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