你好，请问月经期间可以摇呼啦圈么谢谢？

女 | 26岁 2022-11-03 20:47:37 3人回复来自绥化市

健康咨询描述：你好，请问月经期间可以摇呼啦圈么谢谢？。。

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何静池州市人民医院副主任医师擅长: 对于疑难杂症危及重症也有一定的造诣，尤其擅长腔镜微帮助网友：16178

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2022-11-03 21:01:01 我要投诉

月经期不建议摇呼啦圈的。月经期因为体内激素水平的原因，会有子宫内膜脱落，阴道出血的现象，同时有的还伴有腹痛不适等情况要呼啦圈，这种活动动作幅度比较大，可能会加重阴道流血，加重腹痛的现象，在月经期间不建议用呼啦圈，建议多休息热敷腹部，如果想活动可以适量的散步。

苏敏广元市中医医院主治医师擅长: 先兆流产、习惯性流产、稽留流产、宫外孕、孕产期保健帮助网友：21193

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2022-11-03 21:00:40 我要投诉

月经期间一般不建议摇呼啦圈。摇呼啦圈主要是锻炼腰部、腹部和腿部肌肉，需要用力。月经期间摇呼啦圈，可能会引起月经量增多、月经期延长等月经不调的症状；月经期间盆腔充血，如果摇呼啦圈，容易引起痛经。因此，月经期间不可以摇呼啦圈。

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李桂莲聊城海吉亚医院副主任医师擅长: 孕期指导，孕期保健，早孕诊断，先兆流产，避孕，产后帮助网友：36868称赞：40

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2022-11-03 20:57:12 我要投诉

月经期间尽量的不要摇呼啦圈的，因为摇呼啦圈太累，活动量太大的话容易出现月经量过多，或者是导致持续的不干净，月经期间应该注意休息，多吃点含有优质蛋白质高的食物，尽量的不要吃辛辣的和冷凉的东西，要保持情绪平稳。
以上是对“你好，请问月经期间可以摇呼啦圈么谢谢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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