心情低落，失眠心烦意乱

      指导意见：
      你好，从你描述的情况来看，你情绪低落，多虑，心烦意乱，不开心，失眠，没有精神，如果持续时间超过两周，就有患抑郁症的可能，程度还不是很重；建议你最好到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗；如果确诊是抑郁症，一般以服用抗抑郁药物治疗为主，最好再结合做做心理治疗

      指导意见：
      经常性的心情低落，心情差，不开心等表现这些考虑可能是患有抑郁症所引起的，抑郁症属于心理疾病，心理疾病也会影响到睡眠质量，睡眠差会导致没有精神，所以根据你上面的情况，建议你最好看心理医生，可以采取心理疏导治疗，或者根据病情也可以结合药物治疗。
      

      目前的表现考虑是由于心理上的压力或者一些心理创伤后出现一些应激状态，所以可以口服一些营养神经的药物促进睡眠质量，因为你睡眠质量比较差，所以说才没有精神的，再就是可以口服一些枣仁安神胶囊，安神补脑液等，要缓解压力，每天天天说话的音乐，做一些有益的事情，改变一下注意力，每天把时间都充满就会好一些了。
      
      以上是对“心情低落，失眠心烦意乱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！