最近三天大小腿肌肉时不时跳动和晃动

      指导意见：
      小腿肌肉跳动，可见于以下几种情况。最常见的就是因为长时间行走或者剧烈运动以后，导致小腿腓肠肌肌肉内乳酸堆积过多，进而出现肌肉的跳动或者抽筋现象。对于这种情况，首先应该注意休息，局部可以进行推拿按摩或者热敷治疗，以缓解肌肉痉挛，必要时可以外贴活血止痛膏或者口服非甾体类消炎镇痛药，缓解疼痛。第二种原因有可能是因为缺钙

      你好，根据以上情况的描述，最近三天大小腿肌肉时不时的跳动和晃动，自己感觉到抖动的比较频繁。可能的原因有以下几点，比如腿部受凉容易引起肌肉的抽动，另外低钙血症缺钙也容易引起。还有久坐久站下肢受压，末梢神经功能失调，建议用维生素B1。热水袋热敷。每天热水泡脚，试试必要时化验一下电解质看血钙的水平，注意保暖。