吃多不长肉，大便不成型，免疫力下降

男 | 30岁 2022-11-08 11:38:18 1人回复来自

健康咨询描述：吃多不长肉，大便每天一次，早上按时拉，但不成型，偏稀，感觉是消化吸收有问题。免疫力下降，前段时间还得疱疹了，说是免疫力下降导致的。但也没啥压力，也不太累。另外睡眠不好，睡眠时间够，但睡眠质量差。我这个是不是要喝中药调理一下，吃点有乳双歧杆菌的益生菌有没有用

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2022-11-08 11:56:05 我要投诉

你好，你所说的这个情况总体上来说，没有什么大的问题，益生菌类的药物，你可以吃，可以选择复方嗜酸乳杆菌，片或者双歧杆菌这一类的药物都是可以的，你也可以用一些提高免疫力的药物，比如说脾氨肽口服冻干粉。要加强营养，瘦肉，牛奶，鸡蛋这些，建议每天都要补充。

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