健康咨询描述: 言语混乱,经常拿筷子敲桌子,最近出现结巴,糖尿病多年,血糖一直没降下来,情绪不稳定,有阿尔兹海默症
指导意见:
自言自语是一种最健康的解决精神压力的方法,是一种行之有效的精神放松。自己声音的声调能使自己镇静的作用,使自己保持安全和与人接触交际的感受,从而能很快走出阴影,积极投入社会交往。类似于心理学上的空椅子效应。人们经常有意识地自言自语。当然,那类属于病态的整日不停地自言自语的人则有另外的说法。你遇到的人不一定属于精神上的症状而是一般的自言自语为自己放松吧。
如果怀疑有神经系统的疾病,这种情况下需要去医院系统的进一步检查一下,另外患者有多年的糖尿病,血糖如果没有一直降下来的话,也是需要积极的控制血糖的,需要完善头颅的核磁共振检查和血管检查的,从而来明确颅内是否有异常的病变或者是梗塞的情况,需要积极锻炼身体。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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