健康咨询描述: 口服氯氮平和阿立哌唑,这两种药有激素吗?身高162CM,体重156斤。。怎么样才能减肥呢?请求助医生给的偏方和建议。。
如果你要想减肥的话,您这种情况可以采取一些有氧运动,能够有效的改善症状,平时要注意饮食调理,不要吃辛辣刺激性食物,不要暴饮暴食,需要吃清淡饮食,身体的健康要靠日常生活保养,在日常生活中要注意增加优质蛋白食物增强体质。
谢谢医生解答。我也坚持运动,节食等。可是体重就是减不下来。我在网上看有减肥药,但是不敢下单。
不用客气的
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