斜方肌前后一片都特别疼

      斜方肌疼了很长，时间的这种情况下，大多数都是存在一定程度的受到一些局部挤压或者是过于劳累受损害刺激等相关的疾病的因素引起的症状，这种情况下是可以适当的做一些局部热敷，可以贴一些膏药，吃一些活血化瘀的药物，用一些非甾体类的抗炎止痛的药物都是可以的。
      

      这种情况首先要考虑存在肌肉筋膜软组织的劳损，也要考虑存在肌肉筋膜炎的情况，这种情况和睡姿有一定的关系，睡姿牵拉肌肉引起疼痛，可以外用一些中药贴膏，比如通络祛痛膏，可以口服活血止痛胶囊，或者可以考虑口服洛索洛芬钠胶囊，3到5天止痛，对症治疗
      

      你好，根据你描述的情况，主要考虑是颈部肌肉痉挛或者是受凉或者劳损，和你不正确的坐姿或者是睡眠姿势有关，建议你可以外用一些活血化瘀类的膏药，如活血止痛膏或者万通筋骨贴等治疗，也可以适当做一些轻柔的推拿按摩，或者是微波射频等理疗的方法治疗。休息时尽量枕矮枕，不要枕过高的枕头，平时避免久坐低头，治疗一段时间后如果不好转，建议到医院就诊检查。
      
      以上是对“斜方肌前后一片都特别疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！