经期到底可不可以吃阿胶

      在月经期可以适量吃一些阿胶阿胶，对于月经期的妇女来说，适当的使用有一定的补血功效，但是不要食用过量，食用过量可能会导致上火的情况，甚至可能会出现月经量增多，经期延长，阿胶有补血养阴，滋阴润燥的功效，可用于气血亏损所导致的眩晕，心悸，乏力。
      

      可以吃阿胶的阿胶，有利于积血的，排干净的，有利于经血排出。最好不要吃一些酒类的东西的，否则呢会引起出血量增加。注意经期身体防寒保暖的，不着凉，不感冒，不吃生冷辛辣刺激的东西，多吃容易消化的东西，注意身体防寒。
      

      指导意见：
      经期不建议吃阿胶，阿胶是补血、止血之圣药，对于女性因为血虚造成的月经不调需对症治疗月经不调具有很好的恢复调节作用。但除了补血外，阿胶还有止血作用，因此，经期最好不要吃阿胶。建议在月经干净后服用。月经后食用阿胶，能促进血中红细胞和血红蛋白生成（作用优于铁剂）。由于阿胶的功效主要是补血，适合血虚的人、面色暗沉、指甲枯黄的人群。
      
      以上是对“经期到底可不可以吃阿胶”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！