健康咨询描述: 睡眠障碍(非常容易早醒,并且多梦),醒来后精神不恢复(头昏沉没精神),身体多处肌肉疼痛(颈肩背腰胳膊和腿),喉部紧绷感,眼睛干涩,口中发腻,食欲不振,腹胀肠鸣,小便正常,大便偶尔正常。查体血常规肝功肾功正常,肠镜正常胃镜
如果出现这种情况的话。有可能是存在植物神经失调的这种现象,还有可能是慢性前列腺炎引起的,还有可能是心肾不交引起的。所以应该先服用一些药物来进行治疗。可以吃一些安神补脑液调理一下,看看什么情况。还要吃。一些调理气血的食物。平时要多喝一些温开水,在睡前的时候不要喝太多水。
如果是有睡眠障碍,这个考虑可能就是工作压力比较大,或者是学习比较紧张,出现这种情况,可以适当吃点调节神经的药物,放松心情,保持良好的状态,饮食也尽量是注意,以易消化的食物为主,不要吃一些油腻的食物和不易消化的食物,不要吃豆制品。
温馨提示:
饮食宜清淡为主,戒除烟酒、咖啡,忌辛辣刺激性食物。
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