前几天摔了一跤，膝盖很痛。摔的有点青紫很痛

      摔肿以后它确实是会导致出现有身体上疼痛的症状的。如果持续一周左右的时间的话，还是有必要去进行检查检测，避免对身体来说造成影响和损伤的。还是应该及时的去进行检查检测的，看是否有骨头上的一些变化和导致出现疼痛的时间加长。
      

      这种情况考虑膝部摔跤损伤引起局部疼痛不适，考虑可能软组织损伤皮下淤血有关，引起肿胀发紫疼痛，建议注意休息，避免剧烈运动负重劳累，饮食清淡，规律加强营养，局部热敷，按摩，红外线理疗，物理治疗缓解疼痛不适，用一些活血止痛片，活络油等药物。
      

      按照你说的情况来看，需要到正规二级以上公立医院骨科就诊检查一下，明确诊断后再考虑治疗方案，看看有没有骨质收到损伤，有没有骨质，交叉韧带，膝关节侧副韧带有没有撕裂，一般需要静止不动，休息，甚至需要外固定治疗，最好是明确诊断后再说。不要延误病情，耽误治疗。
      
      以上是对“前几天摔了一跤，膝盖很痛。摔的有点青紫很痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！