在诊所量血压时都比较紧张血压偏高
健康咨询描述： 今年23岁，每次在诊所量血压的时候紧张血压都偏高。我在家测量的时候第一次也是会高一点但是逐渐冷静过后血压就会去到125/78左右了，每一次都是前面偏高可是继续测量后会发现恢复正常。请问这种现象正常吗？
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指导意见：
紧张后血压高不能就诊断为高血压病，人在紧张时血压高点是正常的建议早期连续三天测血压如果都高的话才诊断为高血压病，建议放松心情，查体又不是要你去演讲或者上断头台，有什么好紧张的，暗示一下自己，你叫不紧张，不放心的话可以做个心电图看看心脏
我基本每次一开始，看到血压计就紧张无法发松，第一次测量都高一点，后面就底下来了，请问这个正常吗？如果真是高血压的话是不是不可能会底下来而是会保持一样高对吗？
也许本身就有高血压。
但是测量第二第三次血压就降下来正常水平了，这也属于高血压吗？
你最好多检查几次看一下到底有没有。
这是检测结果，差不多测量第三次的时候
总的是正常的。
你好，在诊所测量血压时容易紧张，血压会偏高的，在家里测量，一开始高具体是多少？有没有高压大于等于140，低压大于等于90的情况。应该在家测量，不会紧张吧？测量血压也有要求的，半个小时内不要频繁测量，否则越测越低是不准确的这种情况建议做24小时动态血压测定，可以避免白大衣效应。背上盒子回家自动监测结果。平时注意低盐低脂肪饮食吧。
在家测量基本是没有超过140/90或者很少很少很少超过。在家测量也会紧张主要是因为对血压计有恐惧所以一开始都会紧张，后面血压就下来了，像图片所显示的这样
那你间隔多长时间测一次血压？如果半个小时内频繁测量是不准确的。
差不多3-5分钟测量一次？随着我比较冷静过后心跳下来了血压也肉眼可见地下来了
建议半个小时后再测，第2次血压不要频繁测量，另外这种情况也不能诊断高血压的再间断测量吧，平时注意饮食，低盐低脂肪。
好的，想请问一下若是真正的高血压患者是不是怎么量血压都不会下来？因为我的血压在解除紧张的时候就会恢复正常水平了这样是正常的吧？我个人是属于比较紧张的那种。
血压会受许多因素的影响，比如劳累紧张，有压力情绪波动，包括运动刚吃完饭都会导致血压的升高，所以测量血压必须要求安静状态才能准确。您这种情况也不考虑高血压病。
指导意见：
适当休息：紧张引起血压高时先要放松，缓解紧张的状态，可以先坐下或躺下休息30分钟，再测血压可能会降到正常或者稳定；密切监测：如果经过彻底放松、休息，血压还是偏高，应该进一步到医院做检查，可以做24小时血压监测，观察血压是否只在紧张时高，不紧张时是否偏高，其他时间段，如睡眠时是否偏高等；
以上是对“在诊所量血压时都比较紧张血压偏高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
放松休息后，血压就降下来了，这样的话正常吗？一开始在家测量也会紧张因为对于血压计有恐惧。下面是我差不多冷静过后的血压值有时还会再底些
那就好，注意饮食，休息。
那请问我这种状况是正常的吗？就是一开始紧张可以高一点点放松后就恢复到正常水平了
那就不怕了。
医生，所以一开始紧张测量高一点点不要紧的对吗？只要冷静后血压会降到正常水平就可以了，我了解正确吗？
平时注意饮食，清淡放松自己的心情，不给自己压力，不要大鱼大肉，不要吃油腻刺激性大的东西，含油含盐过高的东西注意休息，保证睡眠的充足。
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