健康咨询描述: 掉头发,走着走着就掉,洗头的时候一抓一大把,梳头发也是这样,指甲上有竖纹,好像比以前更凸起了点,最近两个月嘴里接连长泡
你好,指甲有竖纹,掉头发,这种情况考虑可能是气血不足。如果长时间睡眠差,气血虚弱容易出现脱发,指甲有竖纹。建议平时要保证充足的睡眠。多吃一些益气养血的食物。要规律饮食生活,不要熬夜,适当的锻炼,增强体质提高机体免疫力。
这种情况如果对应到中医的话,是存在一定程度的气血不足,气血亏虚,因为在中医理论当中,通常认为发为血之余,所以气血亏虚,气血不足的人容易出现掉发嘴巴里面经常长水泡,这个跟上火有关系,因为现代医学是缺乏维生素,调理上针对气血不足引起的脱发,可以用养血生发胶囊。针对嘴巴起泡上火可以用清火片
你好,我最近经常熬夜,不想吃药,主要想知道我缺啥元素或者需要补哪个器官吗哪个
就是熬夜伤气血,维生素主要是缺b族和c,补气血可以适当多吃大枣
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