你好,根据以上情况的描述,最近老是出现抑郁,还有心慌的症状、可能有长时间的劳累紧张,压力大,睡眠不足,熬夜,情绪波动焦虑,思想负担重等心理精神因素相关。可以先去医院的内科就诊,做个心电图,心脏彩超,排除心脏问题引起的疾病。同时尽可能避免和调节上述因素,也可以去医院的心理门诊做心理治疗和心理疏导。
经常出现抑郁,然后心慌,感觉累这种情况首先需要警惕存在心血管系统疾病引起的可能,建议去正规医院初步检查一下24小时动态心电图和心脏彩超,并且根据检查结果初步判断一下诊断以及治疗方案,如果明确排除实质性疾病引起的可能,这个建议平时注意休息,避免熬夜劳累焦虑紧张的情况,放松心情,减轻压力
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