失眠睡不着神经内科专家看过来

      指导意见：
      导致你失眠的原因与你之前工作上夜班，导致身体生物钟发生颠倒紊乱有关系的，另外与你接触抑郁症患者也有关系的，如果经常与抑郁症患者聊天对方的情绪也会影响到你的，你现在的情况可以先服用安神补脑液、神经衰弱丸进行调理，平时生活作息要有规律，最好不要再上夜班了。

      根据你提供的信息，这种情况下需要去正规医院精神科完善，检查后需要服用安神助眠类的药物进行，治疗如安神脑液，百乐眠胶囊，复方枣仁颗粒等这些药物具有养心安神调节睡眠的作用，对于轻度和中度的睡眠患者效果较佳，平时要养成良好的作息规律，避免熬夜可以进行适当的运动，让身体产生轻度疲劳，有利于夜间睡眠。

      失眠是常见的睡眠问题或者睡眠障碍，大多数表现为入睡困难，睡眠浅。引起失眠的因素很多，有些是与精神心理因素有关，例如压力或者不良情绪的影响。有些是与躯体因素有关，例如躯体不适。有些是属于睡眠习惯的改变，例如长期熬夜导致睡眠规律紊乱。睡眠是身体自然调节过程，偶尔失眠不必要过度关注，需要保持平常心态，平时需要适度运动，增强体质，养成良好的睡眠习惯。严重失眠可以服用一些改善睡眠质量的中成药物，例如甜梦胶囊，乌灵胶囊等。
      以上是对“失眠睡不着神经内科专家看过来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！