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失恋创伤后应激障碍怎么办

保密 | 0个月 2022-11-20 14:45:44 1人回复来自

健康咨询描述：失恋创伤后应激障碍怎么办

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2023-01-04 11:47:14 我要投诉

你好，在情感关系出现问题的时候，人很容易产生创伤后应激障碍，从而出现自我否定，自我怀疑，自我批评自我厌恶等负面情绪，所以要及时的调整自己的心态，要有正确的认识，其实很多时候情感关系本身都是在探索的过程，特别是对自我的探索，一个人对世界的方式其实本身就是个人对自我的一种方式，将时间专注于自己能够控制的事情，重在从以往的关系中吸取教训，从而完善自我更加成熟。

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