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每天针灸的最佳时间是几点

男 | 32岁 2022-11-20 19:20:24 2人回复来自

健康咨询描述：从养生角度考虑，每天针灸的最佳时间是几点，每个穴位针灸的时间不宜超过多少分钟

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2022-11-21 08:53:08 我要投诉

一般来说，这个如果是比较详细的去区分的话，是要根据是针刺哪个穴位来选择合适的时间。一般来说，比如手三阴经，一般是下午三点钟到五点钟，针刺效果是最好的，而如果是手三阳经的话，是下午一点钟到三点钟进行针刺，效果是最好的，而足三阳经是下午四点到五点，足三阴经是早上八点到九点钟

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2022-11-21 08:50:43 我要投诉

一般情况下一天中针灸最佳时间是上午，但是具体情况也是因人而异，中医认为从半夜到中午大自然和人体阳气逐渐增多，中午时达到顶峰，所以上午人体精神状态也是最好的，此时通过针灸调理可以达到补益的效果，比如腰腿痛，风湿感冒等，一般上午针灸效果很好，但是阴雨天不建议针灸。