最近不知道怎么，一直在亚健康状态，很担心

女 | 19岁 2022-11-21 22:01:45 2人回复来自佛山市

健康咨询描述：本人经常熬夜，饮食不算规律，前几天肠胃不舒服，现在好一点了，但是腰酸背痛，胳膊酸腿酸，头也有一点蒙，偶尔右背连着右边小肚子里刺痛，但很快就会好，喉咙发炎有点咳嗽，胸上有骨按着有点疼，但过几天就好了，请问怎么回事，严不严重，怎么调理

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2022-11-22 09:17:41 我要投诉

出现这种情况的话，你所说的这些问题症状都是出现免疫力降低的情况造成的，建议可以通过药物的方式进行治疗，一般可以选择一段时间的增强抵抗力的药物，比如说胸腺肽肠溶片来调理，看一下具体有没有出现其他的一些不良反应症状，需要加强蛋白质一样吸收补充，肠胃不舒服的话，可以使用三九胃泰颗粒来调理。

2022-11-25 09:05 ask89091006mi 追问

请问偶尔胸骨肋骨的任意出疼，但又不是疼的很厉害，很快就好了，但四肢酸痛，酸比较多，就像运动了很久一样，特别这两天大腿，很酸肌肉，但我并没有怎么运动，怎么办啊

2022-11-25 09:07医生回答：

那有就是可能神经性敏感中的造成的你使用一段时间的维生素B族来调理

徐彦玲日照市中医医院副主任医师擅长: 擅长食管炎、各种急慢性胃炎、胃食管反流病、食管溃疡帮助网友：10796

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2022-11-22 09:21:06 我要投诉

这种亚健康状态并且有这种上呼吸道感染的现象，首先要注意饮食规律的作息时间规律，不要熬夜，不要吸烟饮酒，多喝温开水一般能够有助于整体症状的改善，如果症状特别重或者出现发烧的问题，考虑是与呼吸道感染有关系，也要及时的到医院就诊，检查化验一下，再对症治疗。

挂号科室：中医科、普通内科

温馨提示：
合理安排工作，适时缓解过度紧张和压力，调整好休息和睡眠，改变不良生活方式和习惯，从源头上堵住亚健康状态发生。

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