某学生党求助，不知是否为亚健康状态
女 | 13岁 2022-01-23 07:13:36
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健康咨询描述： 我是一名八年级学生，最近身体出了不小问题。先是头疼，不定期的那种，并且中午有休息也不管用的。晚上睡眠时间固定在7小时左右。再就是关节，我9月份刚开学的时候骑车摔了一跤，到现在膝盖就是一跑步就感觉跟闯到一样，很奇怪，但是也不疼痛。左肩不定期疼（没有受过伤），问题出在右脚踝，一跑步一加速就扭着，很疼甚至走不了路，过一会就好些了。左手中指、无名指、小指关节不定期疼（这三个指头都受过刀伤），按压有缓解。 请问我这是怎么了？我该怎么做？
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疾病百科| 亚健康
挂号科室：中医科、普通内科
温馨提示：
合理安排工作，适时缓解过度紧张和压力，调整好休息和睡眠，改变不良生活方式和习惯，从源头上堵住亚健康状态发生。
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