健康咨询描述: 去年就开始长白头发当时只是几根,但是今年二三十根都有了,而且是长在一个地方,长在一堆,这是自然现象,还是身体出现啥情况,缺乏什么维生素呢?应该怎么调理
去年开始如果是出现长白头发的话,这个应该是缺乏微量元素锌元素所引起的情况比较多,建议可以通过补锌补铁来进行有效调理治疗,注意观察身体还有没有产生其他的一些影响,最近注意不要吃刺激性的食物,多以清淡饮食习惯为主,而且要多吃一些富含钙铁锌元素的食物。
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