最近三个月掉发变得很厉害

      指导意见：
      从图片上看你的头发掉的不是很多。头发也是会通过新旧交替更新的，可能有部分头发脱落，也有部分头发折断，特别是秋冬季比较明显，但是会有新的头发长出来，属于正常现象。但是如果头发掉的明显减少，就需要皮肤科看看毛囊是否有问题，另外，做个微量元素测定看看。
      

      从你上传的图片上来看，掉的头发也不算很多，一天内掉头发在100根左右就属于正常，因为这属于正常的生理性的新陈代谢，主要是注意，不要熬夜，不要吃过于油腻的食物。要勤洗头，保持头发的清洁。要保持心情愉悦，不要有太大的压力，这些都有可能会影响到新陈代谢，影响到激素水平造成头发的脱落。
      

      引起容易脱发的原因比较多，睡眠不足，精神情绪因素，经常吃一些辛辣刺激性的食物以及脂溢性皮炎等等，都有可能会造成头发脱落的比较多，建议养成良好的生活习惯，并去医院的皮肤科做进一步的检查，找出脱发的原因，可以有针对性的治疗，能够得到改善。
      
      以上是对“最近三个月掉发变得很厉害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！