血压高，如何降压，吃什么药

      首先当你的身体上出现一些血压或者是血糖血脂偏高的这种变化的时候，一定是由于你的身体上出现了一些问题所引起和导致的，当出现这些症状和变化的时候，还是有必要去进行身体的检查检测来调理和改善目前身体上的出现的一些症状的，如果不能够及时进行治疗的话，只会导致出现症状，加上对身体来说影响也是比较大的。

      甘油三酯受饮食影响比较大，控制油脂可以降低，循序渐进增加运动量，节制饮食，清淡饮食控制总热量摄入过多避免辛辣刺激油腻食物，少熬夜睡眠充足少生气情绪稳定，低盐低脂饮食，硝苯地平缓释片和替米沙坦，加氢氯噻嗪片降低低压更好一些，

      指导意见：
      药物治疗：首选长效降压药物，每日一次，保证平稳降压；可采用联合降压，以减轻各种降压药物的副作用，且发挥药物协同作用；个体化治疗：治疗方案需根据患者血压随时调整；为防止高血压晨峰现象，一般晨起空腹服用降压药物，或部分患者可在血压较高阶段进行临时调整；
      以上是对“血压高，如何降压，吃什么药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      通过适当的运动，也可以帮助身体降低血压。每周五次中度活动30分钟可以保持心脏健康，并可以降低血压。香蕉中含有丰富的钾，适量的钾可使血压维持在正常水平。每天吃1～2根香蕉，有助于稳定血压。荠菜中所含的胆碱等有降血压作用。牛奶富含钙质，高血压与低钙有着密切关系。长期饮用牛奶有稳定血压的作用。