备孕的话得戒酒多长时间呢

      你好！从优生的角度考虑，如果三天后是排卵期，最好下个月备孕比较好，更有利于优生优育。这样卵子精子更优良。提前服用叶酸，戒烟戒酒，注意预防感冒，不到人员密集场所，锻炼身体，增加抵抗力，在夫妻双方身心最佳状态怀孕。
      

      备孕期间戒酒最少也得一个月左右才可以避免影响精子质量，避免导致胎儿受到影响，如果同房前三天喝酒怀孕的话，不能保证胎儿是健康的，所以最好是做好避孕措施，戒烟戒酒一个月以后再进行备孕才可以避免导致胎儿受影响，同时要注意备孕期间避免接触放射性物质，口服叶酸片来预防胎儿神经管畸形的发生。
      

      三天前喝酒了，如果不是酗酒的话，可以同房备孕的，从现在开始备孕的话，最好一直不喝酒，戒烟酒，在备孕期还要每天坚持服用叶酸片，同时注意听一些轻音乐，保持心情愉快，注意在排卵期检测卵泡，选择卵泡成熟的时期，隔日一次同房，能够增加受孕的几率。
      
      以上是对“备孕的话得戒酒多长时间呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      备孕戒烟戒酒，至少要三个月到半年左右。当然，时间是越长越好，保持正常的生活作息，均衡的饮食。备孕期间注意夫妻双方都应该采取健康的生活方式，戒烟戒酒是有利于怀孕的。备孕一般至少需要三个月左右，所以在备孕期间就需要建立健康的生活方式，远离不安全的因素。如戒烟戒酒，还有一些有害的环境，比如放射线或者是装修的污染也是需要避免和远离的，还有一些抗生素，如果在特殊时期轻易不要使用抗生素，如果需要使用一定要在医生的建议和指导下使用。备孕是需要吃叶酸的，叶酸可以预防胎儿畸形，对备孕是有好处的，我们一般在孕前三个月就开始口服叶酸，一直服用到怀孕后三个月，这是至少的，也有叶酸缺乏的，需要整个孕期都需要补充叶酸。备孕期间一定要戒烟戒酒，不熬夜，营养均衡，增加蛋白质，维生素，叶酸，锌等相关食物的摄入，适当运动，保持体重。