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运动的时候鞋带系的太紧，运动量也很大，导致脚背痛

男 | 18岁 2022-11-28 12:57:47 1人回复来自

健康咨询描述：脚背疼痛，是什么原因医生，走路就痛，晚上也会痛醒，有肿胀感觉

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刘明滕州市中医医院主治医师擅长: 擅长颈肩腰腿痛、四肢创伤骨折、关节韧带损伤、股骨头帮助网友：20017

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2022-11-28 13:26:30 我要投诉

减少运动量以及运动强度，每天温水泡泡脚，也可以局部热敷，外用青鹏软膏，或扶他林软膏，也可以外用些膏药或贴剂，例如：氟比洛芬凝胶贴膏，或奇正消痛贴膏等，主要考虑软组织损伤、韧带肌肉劳损拉伤等的情况大，目前主要上述的对症处理，大都能够缓解症状。

2022-11-28 13:39 ask94808515oa 追问

可以先用冰块冷敷一下嘛，医生

2022-11-28 13:40医生回答：

可以的，24小时后改用热敷，

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