手淫八年想知道能不能恢复

      有过频繁手淫习惯需要确定你究竟有什么后遗症，如果单纯精子量减少了，那么戒掉手淫多数人是可以慢慢缓解的，因为手淫的时候频率过多，是容易导致这个症状的，减少频率之后精液浓度应该能够逐步增加，平时一定要多增加营养，多吃高蛋白食物，比如海参等等。多锻炼身体是有帮助缓解作用的
      

      手淫过度会导致肾气亏虚，也容易出现前列腺的炎症，所以会出现很多的问题，必须要控制手淫的频率，一周不超过两次，口服一些补肾益气的药物，比如金匮肾气丸，五子衍宗丸，对症治疗一段时间以后症状能够得到有效的改善。平时不要久坐，不要憋尿，多吃蛋白质含量高的食物，多参加体育锻炼。
      

      手淫8年以后，让您出现的这些不适应是有可能恢复的。像您这种情况出现了精子变少，您可以服用生精胶囊进行治疗，平时你要注意多喝水，可以适当的吃一些含蛋白质比较高的食物，比如猪脑，羊脑，牛脑，核桃，桂圆。当然吃食物不如吃药物，如果能吃五子衍宗丸，效果要更好一些。
      
      以上是对“手淫八年想知道能不能恢复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！