天冻了，手脚冰凉，怕冻

      这种情况属于末梢循环不好，按照中医的理论，属于阳气虚弱。阳气虚不能温煦四肢，因此出现畏寒肢冷的症状。可以服用一些补阳的药物，如附子理中丸或金匮肾气丸等等。如果去医院就诊，去中医内科就可以。冬季适当多吃些羊肉，具有一定的温补效果。

      冬天手脚冰凉，特别怕冷，考虑是肾虚可能性比较大，就会出现手脚冰凉，腰酸背痛，记忆力减退，四肢无力等症状，手脚冰凉反应气血运行不畅或气血虚弱，可能是寒性体质，手脚冰凉可以采取热水泡脚的方式缓解，能够促进脚部血液循环，也可以采用针灸或者按摩辅助治疗，能够起到活血化瘀。

      按照你说的情况以及图片观察考虑，这种情况中医认为是脾肾阳虚，失于温煦导致的，中医调理可以温补脾肾，补气养血，活血通络治疗，可以服用人参归脾丸，血府逐瘀丸，金匮肾气丸三种药物一起服用一个月左右看看效果。现代医学认为可能是外周血液循环功能不好，血液运行差导致的，建议到正规二级以上公立医院中医科，或者血管外科，内分泌科就诊检查治疗，排除血管性疾病，甲状腺机能减退等疾病。
      以上是对“天冻了，手脚冰凉，怕冻”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！