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降血糖的粗粮粥有哪些

保密 | 0个月 2022-12-25 13:25:16 1人回复来自未知

健康咨询描述：降血糖的粗粮粥有哪些

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卢建敏河南省人民医院主任医师擅长: 心绞痛，心脏血管狭窄，冠心病，高血压病，早搏，心房

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2023-01-02 09:30:54 我要投诉

指导意见：
糖尿病的患者在饮食上是需要吃些杂粮类的食物，建议患者食用的杂粮有荞麦、燕麦、小米、薏米、玉米等，这些食物相对来说含糖、淀粉量不是特别多，但是也要注意一次不能食用过多。糖尿病患者要控制好饮食，减少过多热量的摄入。食物搭配上多一些新鲜的蔬菜，例如苦瓜、芹菜、菠菜等

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