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吃什么才能保养卵巢

保密 | 0个月 2022-12-28 08:29:52 1人回复来自

健康咨询描述：吃什么才能保养卵巢

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李军北京中医药大学东直门医院主任医师擅长: 不孕不育，月经不调，盆腔炎，宫颈病变及HPV感染，

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2023-01-05 13:40:26 我要投诉

吃什么能够保养卵巢，不同的年龄不一样，对于更年期的妇女，保养卵巢，保持更年期症状比较少，多吃一些黄豆制品，比如豆腐，豆浆等，因为黄豆类物质含有较多的大豆异黄酮，而大豆异黄酮对女性的激素水平相当于有卵巢分泌，对于年轻的女性，则应该采取健康的生活方式，比如不熬夜，少喝酒，不抽烟，做到生活的规律，这样对保持卵巢功能是有帮助的

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