健康咨询描述: 水煮花生高血脂可以吃吗
指导意见: 高血脂患者平常最好是少吃或者是不吃煮花生,因为高血脂患者平常要减少脂肪的摄入,而花生中含有的脂肪含量是比较高的,所以应该适当的食用。同时患者在饮食上一定要多吃容易消化,含有维生素、纤维素,以及优质蛋白比较多的食物。比如平常可以多吃一些新鲜的水果蔬菜、五谷杂粮,适当的吃瘦肉、鱼肉、鸡肉,这样既能够满足身体所需要的营养成分,而且也能够使身体的血脂、血压得到有效的调理。
温馨提示:注意饮食,以低脂低糖食物为主。避免过度紧张。
由于脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高脂血症,脂质不溶或微溶于水必须与蛋白质结合以脂蛋白形式存在... 更多>>
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