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有问必答网 → 妇产科 → 妇科 → 怀孕初期晚上睡不着觉怎么回事

怀孕初期晚上睡不着觉怎么回事

保密 | 0个月 2023-01-16 05:09:50 1人回复来自未知

健康咨询描述：怀孕初期晚上睡不着觉怎么回事

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李军北京中医药大学东直门医院主任医师擅长: 不孕不育，月经不调，盆腔炎，宫颈病变及HPV感染，

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2023-01-26 11:14:11 我要投诉

您现在的情况看呢，怀孕初期晚上睡不着觉，这个不具有普遍性的，主要考虑还是个别现象的。怀孕以后啊，可能会造成体内的激素分泌，尤其是雌性激素分泌发生波动和变化的，可能会引起身体出现不适应的反应和不正常现象的。建议放松心情，平稳情绪，多参加一些户外活动的，每天按时就寝，晚上多听一听舒缓的音乐的，做一些自己喜欢做的事情，尽量的不要睡眠太晚，不能长时间观看手机和其他电子产品的。

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