健康咨询描述: 精子活力低怎么改善
想要提高精子的活力,平时可以多吃一些含锌的食物,豆类,花生,小米,牛肉,鸡肝,羊排都可以多吃一些,而且要严格的戒烟戒酒,尽量不要泡热水澡和汗蒸要远离辐射的环境,这样对于提高精子质量能够起到一定的效果,有些时候也可以适当使用一些补肾填精的药物来进行调理身体。
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