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一到晚上睡觉时浑身燥热难以入睡是什么原因

保密 | 0个月 2023-02-03 12:50:36 1人回复来自

健康咨询描述：一到晚上睡觉时浑身燥热难以入睡是什么原因

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王海泉山东省立医院主任医师擅长: 擅长应用牵引、推拿、针灸、放血等中医传统疗法治疗腰

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2024-12-09 17:37:11 我要投诉

晚上睡觉浑身骚热，睡不着，原因大致包括以下两点，第一，首先考虑是植物神经功能训练所致与环境温度过高，平时的不良饮食习惯和生活习惯有关，例如，夏天高温环境进食刺激性的食物，心情过度的紧张，心理压力过大，长时间的疲劳过度熬夜等，建议要你两成良好的作息规律，尤其是中老年妇女，妇女更为突出，主要是体内雌激素平衡导致的应适当的服用药物缓解

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