健康咨询描述:
你好 我有一个问题问以下 我有强迫症几年了 但睡眠一直没问题 最近在网上看到很多强迫症事例就说强迫
症会引起严重的失眠 为此我很担心 怕以后也会失眠 很着急 很紧张 但我又感觉好象没必要为此担心 因为虽然有强迫症但睡
眠一直没问题呀 但不知怎么回事 内心还是为此很紧张焦虑 怕今天晚上就会失眠 那请问一下,这阿是强迫思维呢 怎么办呢
还是顺其自然 不用去理会它? 帮一下我吧 快风了
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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