健康咨询描述:
我结婚已经快7年了,有一个5岁的小孩子,我先生是香港人,我住东莞,在我妈妈家住和孩子.这些年我和先生每天晚上都通电话,在别人眼中是一对很好的夫妻,先生每天晚上都一定要我回到家他才安心,就算我晚上只是去隔壁朋友家打麻雀也好,也一定要按时回家给他打电话,就这样过了好多年头,最近这两年也一样是这么做,可是我感觉越来越烦,为什么我不可以自在的想回就回,不想回可以晚点,我只要在玩,我就会经常的看时间,怕晚了回去他又不喜欢,虽然他嘴上不说,但我知道他会生气的.我跟他谈我能自己说了算吗,他总是以我会担心你的为理由,他说他只是关心我,怕我出事,现在的我已经不知能和他说什么,反证我害怕打电话,也怕哪个时间,心里总是莫明的觉着烦躁不安,对什么事都不感兴趣,他总说他关心我,可为什么我会觉着哪么难受.我有时会想我要是能去流浪哪多好呀,没人看管想怎样就怎样,多自在,有时心情底落时我会想,会不会死了更好,我觉着活得累.我不工作,只在家,所以朋友不多.身边说话的人都不多!也许你说的是对的,我平时很少感到开心,只有儿子说的才会真心的笑.大人的我并不出自真心.我知道哪只是应附试的.我现在越来越怕和先生一起,我感觉我们没有话题,我想的他一样都不懂,我想说的他也不乐意说,他平时休息回家来我们也没什么话说,只一味的去消费,反证不能停下来,因为这样我就感到压抑.面对面无言.没有工作,没有什么朋友,一直在家,这让我好难受.一路下来我只感到累,我不爱做家务事,晚上也越来越难睡着,最近是有时会看电视看到天亮,直到累得受不了才睡下.起来时头晕眼花.我并不想这样,我想这太难受了,可我又改不了,一次又一次的重复着,帮帮我吧,我真的很难受,说着我的眼泪也出来了,我有时会莫明的流泪.平时因为经常夜睡所以我很快就会感觉到累,不干活我都很累,其实我更觉得是心里累.让我对什么事都不感兴趣,所以现在就连和先生的性爱也没兴趣,没什么能让我高兴的,无论人和事,都不太在呼.得过且过,活得漫无目标,很无奈,我以前也教儿子读书,可现在很久了,我都没教过,因为我做什么都没心思,我不知道我这是什么活法.
第一次补充提问:(2009-5-25 13:33:23)心情不好时我吃饭也觉得反胃,严重时只吃几口就会有想吐的感觉.很难吃得下.
请问我该怎么做?
您好,从您所说的资料来看,您有抑郁症的倾向,这是一种心境障碍,最好的治疗方式是心理治疗, 如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室, 再详细的告诉我们资料,我们会给出详细的合理的咨询方案
抑郁性神经症有哪些临床表现?
(1)情绪的改变:患者最突出的症状是持久的情绪低落,表现为表情阴郁,无精打采,困倦,易流泪和哭泣.患者常用“郁郁寡欢”,“凄凉”,“沉闷”,“空虚”,“孤独”,“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情.患者经常感到心情压抑,郁闷,常因小事大发脾气.在很长一段时期内,多数时间情绪是低落的,即使其间有过几天或1~2周的情绪好转,但很快又陷入抑郁.尽管如此,患者抑郁程度一般并不严重,情绪反应依然存在,几句幽默解嘲的警句,能使之破涕为笑.一场轻松的谈话,能使之心情暂时好转.患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常,但往往将之归咎于他人或环境.
(2)认知改变:患者对日常活动缺乏兴趣,对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快,常常自卑,自责,内疚.常感到脑子反应迟钝,思考问题困难.遇事老向坏处想,对生活失去信心,自认为前途暗淡,毫无希望,感到生活没有意义,甚至企图自杀.
(3)意志与行为改变:患者意志活动减低,很难专心致志地工作,尽管他们可能有远大理想和抱负,但很少脚踏实地去做.他们想参与社交,但又缺乏社交的勇气和信心.患者处处表现被动和过分依赖,心理上的症结在于不愿负责任.一般说,抑郁性神经症很少自杀,但也有部分患者感觉活着空虚,人生乏味,声称想死.
(4)躯体症状:约80%的病例,以失眠,头痛,身痛,头昏,眼花,耳鸣等躯体症状为主向医生求助.这些症状往往给人体诉多而易变的感觉,有些症状可以长期存在,但无明显加重或缓解.这些症状多随着抑郁情绪的解除而消失.
1.您们夫妻二人的情况是典型的“七年之痒”.
意思是说许多事情发展到第七年就会不以人的意志为转移,而出现一些问题,婚姻当然也不例外.
结婚久了,新鲜感丧失,从充满浪漫的恋爱到实实在在的婚姻,在平淡的朝夕相处中,彼此太熟悉了,恋爱时掩饰的缺点或双方在理念上的不同此时都已经充分地暴露出来.于是,情感的疲惫或厌倦使婚姻进入了“瓶颈”期.
2.您和您的爱人现在必须选择有效的方法解决这一“瓶颈”,婚姻才能幸福.
这时,您们必须要度过危机的考验如婚外情,外遇等现象,这个考验是感情中的转折点,一旦成功,感情便能朝向良性健康的方向发展;反之,则可能导致劳燕分飞.
当然了,假若婚姻真的出现问题,不一定都是七年,或长或短,可能只要一年,甚至结婚不久也可能“痒”起来.
婚姻是需要经营的,两个人要不断地进行沟通,达成共识,婚姻才能长久,夫妻才能白头偕老.
另一方面,由于夫妻间的关系太熟了,往往忽略了爱人的需求,忽略了表达的方式,很多情况下无意间会伤及对方.特别是孩子出生之后,情感大部分迁移到孩子身上,冷淡了夫妻感情,彼此的不良情绪相互渲染,使家庭氛围变得较为紧张.
只要夫妻双方爱心长存,时时,处处,事事互相关心互相爱护,加强交流,不断沟通,互相理解,在日常生活中包括在性生活中勇于创新,可使夫妻关系常温常新,就能为婚姻生活注入新的生机和活力.
真诚的希望您们互爱,互谅,互让,并肩携手,白头偕老.
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你好,出现这样的问题的确很烦心,但我们需要还得面队,建议先调整好自己的心态,冷静才是最重要的,实在不行也可以找心理咨询师帮您进行疏导.如有需要,也可以与我们联系.
你好:你的困惑是可以理解的.可是如果真的想晚回来并让对方能接受最好就是能有很恰当的理由了.其实你也完全可以把自己的感受和丈夫进行沟通,不管结果如何你后你可以灵活掌握一些.比如你可以在白天给丈夫打电话.并告诉他这几天到那里那里去玩,可能回来要晚一些.这样就可以避免每天打电话的苦恼了.运用这样的模糊语言一般就是一个很折中的办法.其实最好是能找到一个适合自己的工作去做.这样你可以结交朋友的圈子要大一些.这样你生活的态度我想会好很多了了.改变下自己生活的方式和质量让自己生活的更加充实,其实也许只是需要自己多去了解自己多去尝试自己.也许你的眼前的光明离你很遥远.但是只要你坚持着按照自己的目的地走.我想你会发现生活中真正属于自己的快乐时光.不管怎样能结束现在被动的局面让自己开心起来就是好了.祝福你
你好 丈夫这样的表现 是你从婚后过分依赖造成的 就算结了婚也一样 也要有自己的事情做 不是为了挣钱 而是要充实自己 是自己过得有意义 每天面对自己的丈夫 孩子 家务事 时间一长 谁都会厌倦 没有了自己的空间 就会觉得生活乏味 现在虽然和丈夫在一起 其实距离很远 重要的是沟通 建议你要有自己的工作 有自己的朋友 自己的生活空间 为了自己的家庭 要懂得关爱丈夫 时时给丈夫惊喜 这样你和丈夫都会更加珍惜你们之间的缘分 懂得要自立 不要什么事情都要依赖别人 如果有机会建议找个心理咨询师引导自己 祝你幸福
困兽心理~找一份工作吧~活不要累~钱不用多~但是最好能有比较多机会和人交往沟通的~
以上是对“我是个什么样的人?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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不要再压抑自己了,看了你的资料我们也很理解,现在就有忧郁的症状了,心理和药物治疗都可以,这样下去是不好,可以和我们联系,原你早日走出阴霾,幸福自己.
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你这样的情况主要是因为你和丈夫之间缺乏沟通,加上你一天没有什么事做,没事做的时候,手不动的时候,脑袋就会动的更多一点,结果就让自己的脑袋被很多的迷茫困惑所暂居啦,所以建议你还是规律的生活,给自己找找生活的目标,找到自己人生的方向,找到自己未来努力的方向,让自己去创造属于自己的价值,这样心情会比较好一点,找点喜欢的事来做,夫妻之间需要的是沟通,可以慢慢的来的啦,相信你会做得很好的,相信自己,也相信自己的家……
不工作是你自愿的,还是丈夫要求的,如果总活在别人的要求里,当然不会快乐.夫妻之间是平等关系,而不是从属与依附关系,你现在好像不是在为自己而活,找不到生活的重心,没有目标,才会出现这样的问题.建议您找一份自己感兴趣的事业来做,真心付出,帮助别人,在为他人服务的过程中看到别人得到帮助和快乐,自己才会感到满足,才会开心快乐!夫妻之间也要常沟通,如果不想说话,建议你把心里话写在小纸条上,放在他一回家就能看到的地方,让他明白你的真实感受.他对你有什么想法如果不想说出口也可以让他写在小纸条上给你.多找双方之间的共同兴趣爱好与话题,多一起参加彼此都喜爱的活动,就可拉近距离,增近理解,心心相印,生活更和谐溶恰了!祝你幸福!
你好
人总是很容易厌烦的.一楼的刘振立老师所说的七年之痒很适合解释你现在的状态.电话之下的关怀总是缺乏实质性的情感联系.呆板而又程序化的生活会让向往丰富情感生活的你很难适应.
没有工作没有朋友的现状又让你缺乏社会支持,身体又开始不好.初步判断有抑郁倾向.
建议先就医
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