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孕妇可以吃花生红枣吗？

保密 | 0个月 2023-04-05 10:29:21 2人回复来自未知

健康咨询描述：孕妇可以吃花生红枣吗？

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2023-04-05 16:46:34 我要投诉

孕妇可以吃适量的花生，红枣，花生，含有不饱和脂肪酸，叶酸，叶酸，各种维生素以及钙铁镁等微量元素有一定的保胎作用，还可以预防贫血，红枣还有一定的蛋白质脂肪，还有比较丰富的碳水化合物，矿物质，维生素等，含铁量较多，可以预防及改善孕期贫血问题。

魏玉华济南市中西医结合医院副主任医师擅长: 月经失调、早产、流产、不育不孕帮助网友：40408

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2023-04-05 11:04:47 我要投诉

孕妇是可以吃花生的，花生是一种坚果，可以有效的补充体内所需的一些脂肪、油脂、氨基酸，矿物质等，红枣可以起到补益气补血的作用等，怀孕后是可以多吃这些食物的，如果有胃肠胀气就不要吃花生了，如果你有腹泻，尽量少吃红枣