生完小孩长胖了三十斤该怎么减肥..

      游泳时减肥最好的运动项目,加强体育锻炼注意饮食会有好的效果,祝你顺利,有一个好的身材
      

      减肥的中药方您可以试一试.
      决明子100克,炒山楂15克（药房所售的炒山楂,非山楂干）,火麻仁,莱菔子,陈皮10克,何首乌10克,甘草5克,枳壳5克.
      每日一剂,连服一个月也有不错的效果的
      祝您：减肥成功.
      

      健康饮食.拒绝高糖高油食物.适量运动.如有条件可以去健身房请教专业教练.
      
      以上是对“生完小孩长胖了三十斤该怎么减肥..”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好, 控制饮食是最好的方法.希望我的回答对你有所帮助.有什么不明白的,欢迎您再次提问.祝身体健康.
      

      你好,是需要一段时间才能恢复过来的,注意饮食就可以.
      

      您好,这种情况需要注意节食,如果哺乳期过了,可以适当服用减肥茶的.有什么不明白的,欢迎继续提问.