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腰酸平时要怎样运动

保密 | 0个月 2023-04-18 01:19:09 1人回复来自

健康咨询描述：腰酸平时要怎样运动

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马正业中日友好医院主任医师擅长: 肝胆消化系统、心脑血管疾病、糖尿病、传染性疾病等内

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2023-04-26 10:04:27 我要投诉

对于腰酸来讲可考虑与肾亏有关，所以说运动时需要选择有氧运动，避免选择剧烈的运动，因为剧烈的运动会加重腰部的负担，会加重病情，比如可以选择一些打太极拳，扭秧歌，做广播体操以及游泳等。但是运动并不能改善症状，需要明确原因对症治疗。

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